ニキビコース
HOME CARE
Morning
-
- 手のひらで人肌程度のぬるま湯を少量ずつ加えながら泡立て、泡で包み込むように優しく洗い上げてください。
- ぬるま湯で十分すすぎ、石鹸成分を残さないようにしてください。
-
- お顔全体になじませます。
- なじんだら、さらに2～3回重ね塗りをしてください。
-
- お顔全体になじませます。
- なじんだら、さらにもう一度お顔全体になじませます。特に気になる部分にはしっかりと付けてください。
-
- お顔全体になじませます。
- 気になる部分には2～3回重ね塗りをしてください。
-
- お顔全体になじませます。
- なじんだら、さらに2～3回重ね塗りをしてください。
- たっぷりとご使用することをお勧めします。
-
油分：なし
油分：ほんの少しスキンコンディショナーでお肌を整えた後にご使用ください。
-
- 適量を清潔なてのひらに取り出し、乾燥して痒みがある部位・化膿している部分にご使用ください。
- 目、口、鼻の粘膜近くには使用しないようにしてください。
-
外出時などの紫外線対策としてご使用ください。
Night
-
- さくらんぼ大（やや多め）を手にとり肌と平行に指の腹を使って優しくなじませます。
- 汚れが浮いてきたらティッシュやスポンジでプッシュオフ。
- その後水やぬるま湯でよく洗い流します。
-
- 手のひらで人肌程度のぬるま湯を少量ずつ加えながら泡立て、泡で包み込むように優しく洗い上げてください。
- ぬるま湯で十分すすぎ、石鹸成分を残さないようにしてください。
-
- お顔全体になじませます。
- なじんだら、さらに2～3回重ね塗りをしてください。
-
- お顔全体になじませます。
- なじんだら、さらにもう一度お顔全体になじませます。特に気になる部分にはしっかりと付けてください。
- 代謝の上がっている、お風呂上り30分以内に使用されることをおすすめします。
※AB-VCプロユースパックを取り入れますと、より効果的です。 AB-VC プロユースパックの使用方法はこちら
-
- お顔全体になじませます。
- 気になる部分には2～3回重ね塗りをしてください。
-
- お顔全体になじませます。
- なじんだら、さらに2～3回重ね塗りをしてください。
- たっぷりとご使用することをお勧めします。
-
油分：なし
油分：ほんの少し
スキンコンディショナーでお肌を整えた後にご使用ください。
-
- 適量を清潔なてのひらに取り出し、乾燥して痒みがある部位・化膿している部分にご使用ください。
- 目、口、鼻の粘膜の近くには使用しないようにしてください。
補助食品アドバイス
生活環境アドバイス
ニキビは活性酸素を除く事が重要と考えよ！
- ストレスにより簡単に活性酸素は発生するので、ストレスを溜めないように、また発散するように心がけましょう。 ストレスの多い方は、抗酸化食品をしっかり摂ると良いでしょう。
- ストレスとは冷え・頑張りすぎ・働きすぎ・夜更かし(睡眠不足)・不安・心配・怒り・人間関係・食品添加物の摂取・薬剤・飢え(無理なダイエット)・食べ過ぎ・紫外線・化学物質など。
- 早寝早起き・食事は温かい物を摂る(生野菜ではなく温野菜)・シャワーのみにせず、湯船につかり体内を充分に温め、上がったら靴下をはくようにしましょう。
- 体温を作り出すのに大切なのが筋力です。バランスの良い食事とストレッチなど無理のない運動をして筋力を付けること・維持することを心がけてください。
ワンポイントアドバイス
- 活性酸素が大きな問題！笑顔は大切です。沈んでいる時も、元気で明るく、楽しいふりをしましょう。
- 早く結果を出すには、しっかりと継続的に使用することが重要です。お肌がツルツルになるまで使用してください。
- 洗顔をしすぎないよう、多くても１日1～2回にしてください。
- 膿が出た直後など穴があいている状態の時は、熱め（42℃位）のお湯で洗顔してください。
- 血行を良くし、毛細血管を丈夫に、かつ再生することが大切です。
